Правополушарное рисование. Суть метода и особенности тренинга
Правополушарное рисование – это не только инструмент для создания прекрасных творческих работ, но и система, способствующая преобразованию жизни, раскрытию потенциала, открытию новых возможностей и изменению взгляда на ситуации. Если вы интересуетесь, где обучиться технике правополушарного рисования и почему это стоит сделать, то наша статья расскажет об этом.
Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Создать крепкую семью и украсить ее гармонией? Путешествовать и развивать свой творческий потенциал, а не упускать время зря, не замечая, как пролетают дни? Все эти возможности доступны каждому из нас, но мы очень часто не можем достичь глубины наших скрытых способностей, которые могут изменить нашу жизнь кардинально. Именно здесь, в глубине скрытого потенциала, хранятся креативные решения для бизнеса, неожиданные ответы на стандартные вопросы, а также способность выходить за рамки привычного и обыденного. Все это позволяет нам вести полноценную жизнь и сами определять свой день. Но как найти эту глубину и достигнуть творческой части, чтобы сделать нашу жизнь ярче, богаче и наполненной? Поможет правополушарное рисование.
Какие возможности открывает правополушарное рисование?
Наш мозг состоит из двух полушарий, каждое из которых выполняет определенные функции. Левое полушарие отвечает за логику, критическое мышление, стереотипное восприятие и правила. Это логическое, рациональное полушарие, которое подавляет творческое восприятие. В свою очередь, правое полушарие отвечает за наше творческое восприятие жизни, мышление образами, эмоции и креативный потенциал. Люди, у которых левое полушарие работает более активно, обычно более ответственны, последовательны и принципиальны. В то время как правое полушарие отвечает за всё, что делает нашу жизнь более интересной, насыщенной и яркой.
В 80-х годах стало популярным правополушарное рисование, благодаря психобиологу и лауреату Нобелевской премии Роджеру Уолкотту Сперри. Этот метод не требует от людей навыков в рисовании. Всё, что вам нужно, это интерес к творчеству. Посредством правополушарного рисования можно развить способности к живописи и другим видам рисования, выйти за рамки своих установок и ограничений, начать проживать эмоции через воплощение их на бумаге и мыслить более творчески и нестандартно.
Преимущества правополушарного рисования также заключаются в его терапевтической функции. Благодаря этому методу, человек становится более спокойным, гармоничным, преодолевает стресс и лучше видит возможности в своей жизни. Мозговая деятельность увеличивается в 5 раз, что повышает эффективность работы. Правополушарное рисование подходит для людей всех возрастов и профессий. Если вы всю жизнь считали, что не имеете творческого потенциала, то вам стоит попробовать этот метод и убедиться в своих возможностях.
Техника правополушарного рисования - это быстрый, интуитивный способ творчества. В отличие от классического художественного образования, в правополушарном рисовании акцент делается на художественном видении и восприятии, а не на технике рисования. Во время занятий будут использоваться специальные техники для активизации правого полушария мозга, благодаря которым вы сможете нарисовать маленькую картину за 5 минут и большую – всего за полчаса.
Онлайн-тренинги правополушарного рисования широко используются сегодня и пользуются большой популярностью. Основоположницей техники считается американская художница Бетти Эдвардс, разработавшая специальные упражнения, которые помогают переходить в так называемый «П-режим». В этом режиме работа левого полушария на время снижается, что позволяет быстрее и без критической оценки сразу переносить свое видение объекта на бумагу.
Школы, которые проводят тренинги правополушарного рисования, предоставляют все необходимые материалы включая кисти, краски и карандаши. В атмосфере вдохновляющего и дружелюбного общения все участники чувствуют прилив сил и энергии, нет никакой усталости и психологического дискомфорта после тренинга. И самое главное – новые навыки правополушарного рисования можно применять и в других сферах жизни, получив дополнительную мотивацию и вдохновение.
Фото: freepik.com