Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен
Большое количество людей может столкнуться с проблемами, связанными с желудком, вне зависимости от возраста. Ощущение тяжести, изжоги или болезненного дискомфорта знакомо многим, и эти симптомы являются первыми признаками заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому, если они появились, важно сделать правильные выводы - болезнь легче предотвратить, чем потом лечить.
Предупреждение гастрита и язвы - это ключевая цель профилактики, так как это наиболее распространенные заболевания органов пищеварения. Чтобы предотвратить развитие этих болезней, переход их в хроническую стадию или появление осложнений, следует принимать соответствующие меры. Наша сегодняшняя статья расскажет о том, какие именно меры необходимы.
Согласно некоторым оценкам, болезнями пищеварительной системы страдает почти половина населения мира. Однако, ситуация в России не так плачевна, как можно подумать. По последним данным Росстата, зафиксированы случаи болезней органов пищеварения у 17 358 700 человек.
В мировой статистике можно заметить, что около 80% всех желудочно-кишечных заболеваний – это гастриты. От 7 до 14% взрослого населения нашей планеты страдают различными формами язвенной болезни. По статистике Росстата, язву желудка и двенадцатиперстной кишки имеют 1 307 500 россиян.
Причины, которые вызывают болезни желудочно-кишечного тракта можно разделить на две категории: внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные). К внешним причинам можно отнести: неправильное питание, стрессы, действие патогенных микроорганизмов, прием многих лекарственных препаратов, злоупотребление алкогольных напитков и никотина. Внутренние причины могут быть связаны с генетической предрасположенностью, нарушениями иммунной системы и врожденными патологиями.
Однако, основной причиной болезней желудочно-кишечного тракта является нарушение правил здорового питания. Большинство людей уделяют малое внимание питанию и употребляют быструю пищу, жирную, копченую и острую еду, со специями, солями и маринадами. Если при этом кто-то находится в состоянии стресса, курит и потребляет алкоголь, то проблемы с пищеварением становятся его постоянными спутниками.
Современные исследователи говорят о вредном влиянии бактерии Helicobacter pylori на развитие гастрита и язвы. Почти 90% всех случаев связаны с этой инфекцией. Pod воздействием этой бактерии, непрерывная секреция слизи в желудке нарушается, возникают дефектные участки, которые подвергаются разрушительному воздействию соляной кислоты и пепсина.
Все болезни желудочно-кишечного тракта обычно вызываются комплексом психоневрологических, бактериальных, химических и физических факторов. Расширение правил здорового образа жизни является основным способом профилактики гастрита желудка и язвенной болезни. Здесь можно отметить отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и физическими упражнениями, нормальный сон и умение контролировать свой стресс. Особого внимания заслуживает сбалансированное и правильное питание, которое обеспечивает организм всеми нужными веществами. Еще одна важная профилактическая мера - регулярный медицинский осмотр, особенно для людей старше 40 лет. УЗИ органов брюшной полости должно проводиться ежегодно, чтобы вовремя обнаружить возможные изменения в пищеварительном тракте. Эти меры помогут сохранить здоровье и полную жизнь.
Профилактика гастрита – главное направление в сохранении здоровья органов ЖКТ. Гастрит – это термин, объединяющий все воспалительные процессы, которые могут привести к разрушению слизистой оболочки желудка и осложнениям его функций.
Гастрит бывает двух видов: острый и хронический. Острый гастрит характеризуется воспалением слизистой желудка. Симптомы острого гастрита считаются неприятными и могут проявляться кислотным привкусом, изжогой, болью в области эпигастрия, тошнотой, рвотой, а также повышенной температурой тела, учащением сердцебиения, низким давлением и повышенным слюноотделением. Хронический гастрит, в свою очередь, характеризуется изменениями структуры слизистой желудка, которые могут быть постепенно атрофированы.
Первичная профилактика гастрита нацелена на предотвращение возникновения заболевания у здоровых людей. Вторичная профилактика гастрита в свою очередь, ставит своей задачей предотвращение повторных приступов воспаления и переход гастрита в хроническую форму, после снятия острого приступа.
Меры, которые предусмотрены для профилактики острого гастрита, включают устранение всех факторов, способствующих его возникновению. Это касается в первую очередь продуктов, зараженных Helicobacter pylori или опасных микроорганизмов, таких как стафилококки, клебсиеллы, иерсинии и т.д.
Сангигиена и гигиена питания являются основными элементами общественной профилактики острого гастрита. Контроль за соблюдением этих правил должен осуществляться на всех этапах жизненного цикла продуктов питания – от производства до хранения на полках магазинов. Важную роль при этом играют медосмотры работников, которые заняты на предприятиях пищепрома и в продовольственных магазинах.
Меры индивидуальной профилактики болезни заключаются в соблюдении правил гигиены, осмотре качественных продуктов перед их употреблением, правильном приготовлении пищи и регулярном контроле состояния здоровья.
Важно помнить, что язва желудка является хроническим заболеванием и часто проявляет себя острыми симптомами, такими как сильная боль в области живота, головокружения, расстройство стула, слабость и рвота. Для предотвращения развития заболевания, необходимо принимать комплексные профилактические меры.
Первичная профилактика нацелена на предотвращение заболевания. В этом случае необходимо поддерживать иммунитет, создавать благоприятные условия для жизни, включая полноценное питание 4-5 раз в день, занятия спортом, обеспечивать позитивное психоэмоциональное состояние и здоровый сон по 7-8 часов в сутки. Кроме того, чрезвычайно важно следить за своим здоровьем, лечить любые заболевания вовремя, хорошо ухаживать за полостью рта и регулярно посещать стоматолога.
Также необходимо исключить возможность инфицирования организма бактерией Helicobacter pylori, которая в 80% случаев создает условия для развития язвенной болезни. Чтобы определить наличие или отсутствие этой инфекции, можно пройти соответствующий тест на антитела в некоторых частных лабораториях. Гастроэнтерологи советуют быть особенно внимательными к собственному здоровью и соблюдать профилактические меры, если в семье уже есть больные.
Вторичная профилактика направлена на снижение вероятности рецидивов и осложнений у больных с уже поставленным диагнозом язвенной болезни. Важно дисциплинированно соблюдать рекомендации врача и неукоснительно проходить назначенный курс лечения, который включает в себя медикаментозные препараты, лечебную диету, физиотерапиевтические процедуры, а также прием медицинских препаратов на основе висмута.
Именно гастропротекторы и препараты на основе висмута играют ключевую роль в борьбе с обострениями язвенной болезни и гастрита. Они помогают заживлять язвы и другие повреждения слизистой оболочки желудка, устраняют неприятные симптомы болезни (вздутие, изжога, боль), а также действуют на бактерию Helicobacter pylori, которая является причиной заболевания.
Третичная профилактика также очень важна и направлена на снижение уже возникших осложнений у пациентов. В данном случае необходимо выполнять комплекс мер по реабилитации, соблюдать рекомендации врача и проходить курс лечения.
Помимо соответствующей медицинской помощи, курсовое и санаторно-курортное лечение, а также упражнения лечебной гимнастики могут помочь облегчить состояние организма при язве желудка.
Соблюдение всех вышеуказанных рекомендаций поможет предотвратить развитие язвы желудка и гастрита, а также улучшить общее состояние здоровья и качество жизни. Важно заботиться о своем здоровье и следить за своим организмом, чтобы избежать возможных осложнений.
Фото: freepik.com