«Мы к вам»: Николай Герасименко дал рецепт долгой здоровой жизни
Профессор медицины рассказал что можно пить и есть, а от чего лучше отказаться, чтобы прожить подольше и добром здравии.
«Обязательно привиться от коронавируса. Это сложная, серьезная болезнь. Она может протекать бессимптомно, но затем давать осложнения. В прошлом году 450 тысяч человек в стране умерло от коронавируса. Поэтому я призываю сделать прививку. Тем, у кого нет иммунитета на ковид. Это не шутки. Нужно выработать коллективный иммунитет, это чтобы 60% населения сделало прививки.
К осени хотя бы 50% населения вакцинировать…», — уверен профессор Герасименко.
Николай Герасименко назвал глупостями и фантазиями ролики с антипропагандой вакцинирования, где публику уверяют, что вакциной их либо убивают, либо «чипируют».
Николай Герасименко призвал вести здоровый образ жизни. Не курить, ограничить потребление крепких спиртных и газированных сладких напитков, отказаться от жареного красного мяса, также выпивать полтора литра чистой воды в сутки. Также, что давно не секрет, важна физическая активность, хотя бы в виде ежедневных прогулок в 10 тысяч шагов.Здоровый образ жизни — это система ограничений, но и хорошее самочувствие и долгая жизнь без ранней старости.
В интервью автору программы «Мы к Вам» Валерию Зиястинову на хостинге Youtube, депутат Госдумы, профессор и академик РАН Николай Федорович Герасименко также рассказал о «проблемах» в своей семье, которая в ранние годы его депутатской деятельности фактически его не видела. О семейных ценностях и традициях, главной из которых в семье Герасименко стала профессия врача.
Последние новости
В Алтайском крае вручили Демидовские премии
Лауреаты были определены в шести номинациях В Алтайском крае состоялась торжественная церемония награждения лауреатов Демидовской премии.
Василий Теплый: приметы погоды, что можно и нельзя делать 4 апреля
В каждый день православная церковь чтит память священномученика Василия Анкирского В народном календаре 4 апреля – Василий Теплый.
На берегу Анапы после шторма обнаружили новые выбросы мазута
Выбросы мазута обнаружили во время ежедневного утреннего мониторинга закрепленных территорий, В пятницу на пяти участках береговой линии Анапы были обнаружены следы нефтепродуктов.
Таланты из Бийска вновь в числе Золотых Умов Алтая
1, 2 апреля состоялся финальный этап третьего школьного турнира по физике и математике «Золотые умы Алтая».