Диетолог дала советы по восстановлению здоровья после новогодних застолий
13.01.2023

Диетолог дала советы по восстановлению здоровья после новогодних застолий

В новогодние каникулы люди могли пренебрегать правилами питания, что повысило нагрузку на органы.

Фото: unsplash.com

В новогодние каникулы люди могли пренебрегать правилами питания, что повысило нагрузку на органы. Теперь, когда праздники позади, восстановиться помогут полезные продукты

Новогодние застолья могут оказывать чрезмерную нагрузку на печень и поджелудочную человека, поэтому теперь необходимо им помогать восстанавливаться. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина, сообщает " Слово и Дело ".

Она отметила, что теперь человек должен выбирать более щадящий режим питания. Медик советует делать упор на творог и другие молочные продукты, так как они положительно влияют на печень и поджелудочную железу.

А вот от салатов, копченостей, жаренной и слишком соленой пищи лучше отказаться. Также не стоит выбирать блюда, которые имеют много компонентов в составе.

Ранее эксперты рассказали , что не стоит принимать витамины для профилактики. Необходимые элементы человек может получать из еды, поэтому важно правильно и полноценно питаться.

Последние новости

В Барнауле пройдёт детская образовательная акция по профилактике ДТП

Сегодня дети смогут сесть за руль автомобиля, чтобы взглянуть на дорогу с другой стороны.

В Алтайском крае без вести пропал пожилой лыжник в трико

Родные и близкие ничего не знают о местонахождении мужчины уже больше недели.

В выходные на Алтае пройдут хоккейные матчи, кольцевые гонки на льду, а также поединки по карате и дзюдо

Сегодня на гребном канале Барнаула разыграют Кубок края по автомногоборью.

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *