Диетолог дала советы по восстановлению здоровья после новогодних застолий
В новогодние каникулы люди могли пренебрегать правилами питания, что повысило нагрузку на органы.
В новогодние каникулы люди могли пренебрегать правилами питания, что повысило нагрузку на органы. Теперь, когда праздники позади, восстановиться помогут полезные продукты
Новогодние застолья могут оказывать чрезмерную нагрузку на печень и поджелудочную человека, поэтому теперь необходимо им помогать восстанавливаться. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина, сообщает " Слово и Дело ".
Она отметила, что теперь человек должен выбирать более щадящий режим питания. Медик советует делать упор на творог и другие молочные продукты, так как они положительно влияют на печень и поджелудочную железу.
А вот от салатов, копченостей, жаренной и слишком соленой пищи лучше отказаться. Также не стоит выбирать блюда, которые имеют много компонентов в составе.
Ранее эксперты рассказали , что не стоит принимать витамины для профилактики. Необходимые элементы человек может получать из еды, поэтому важно правильно и полноценно питаться.
Последние новости
В Барнауле пройдёт детская образовательная акция по профилактике ДТП
Сегодня дети смогут сесть за руль автомобиля, чтобы взглянуть на дорогу с другой стороны.
В Алтайском крае без вести пропал пожилой лыжник в трико
Родные и близкие ничего не знают о местонахождении мужчины уже больше недели.
В выходные на Алтае пройдут хоккейные матчи, кольцевые гонки на льду, а также поединки по карате и дзюдо
Сегодня на гребном канале Барнаула разыграют Кубок края по автомногоборью.
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента