Алтайский бодибилдер Михаил Сазонов стал абсолютным победителем Кубка России

Сборная Алтайского края заняла третье командное место на  Кубке России по  бодибилдингу в  Челябинске. Руководитель краевой Федерации бодибилдинга Денис Капустин уже называет этот результат историческим. Ещё одно уникальное для нас достижение персонально записал на  свой счёт Михаил Сазонов, сначала выигравший свою категорию — свыше 100  кг, а  потом ставший абсолютным победителем турнира.

Последний раз такой результат наша команда показывала 26 лет назад в  Санкт-Петербурге, когда в  программе было всего лишь три-четыре мужских категории и  пара женских. Сейчас  же направлений бодибилдинга и  фитнеса в  разы больше, и  почти в  каждом, от  детских до  спортсменов с  ПОДА, у  нас есть призёры.

Как поясняет Денис Капустин, между чемпионатом и  Кубком страны разница есть, но  по  сути чисто документальная. Просто чемпионатов не  может быть несколько в  году, и  чтобы у  спортсменов была возможность выступить, организуют Кубки, где количество участников зачастую гораздо большее.

Абсолютных чемпионов, то  есть тех, лучших из  лучших, у  нас тоже не  было 26 лет. Последним становился Александр Старыгин, ушедший из  жизни 12 лет назад. И  вот абсолютным чемпионом стал Михаил Сазонов — сначала он  победил в  категории свыше 100  кг, а  потом и  выиграл битву лучших в  каждой из  мужских категорий.

На  самом деле не  заметить Михаила трудно — что на  соревновательном подиуме, что в  обычной жизни. Рост под 190, вес 127  кг — и  всё это мышцы, жира в  организме, говоря языком специалистов, всего четыре процента. И  сам Михаил признаётся, что именно эта заметность привлекла его в  своё время в  бодибилдинг.

— Немаленьким я  был всегда, уже в  11-м классе весил 93  кг. Видов спорта перепробовал много — лёгкая атлетика, бокс, борьба, очень серьёзно занимался пауэрлифтингом (когда-то Михаил установил юниорский рекорд страны в  приседании со  штангой — 395  кг, который действует до  сих пор. — Прим. авт.). Там травмировал спину, и  встал вопрос, что делать дальше. Так как железо нравилось и  с  ним был знаком, переключился на  бодибилдинг, к  нему тянуло всегда. Понимаете, не  хочу никого обидеть, но  вот взять, например, среднестатистического легкоатлета, его в  толпе мало кто видит — специфика спорта такая. А  бодибилдер сразу бросается в  глаза, и  мне всегда это нравилось, — рассказывает Сазонов.

Вообще, Михаил из  Красноярска, но  уже давно тренируется под руководством Дениса Капустина, а  год назад стал выступать за  команду Алтайского края. Говорит, что как раз командное единство его и  привлекло. Хотя, казалось  бы, причём здесь команда, если бодибилдинг — исключительно индивидуальный вид спорта.

— Это так, но  поддержка очень важна — чтобы кто-то элементарно подсказал, что подправить в  гриме, когда начинать разогреваться. Вроде  бы детали, но  они очень важны. У  Алтайского края всё это есть, все в  единой экипировке, в  любое время можно уточнить какую угодно информацию. Словом, ты  ни о  чём не  беспокоишься. Это особенно важно в  последние дни подводки к  соревнованиям, когда голова занята другим, — объясняет Михаил.

У  Михаила в  послужном списке есть первенство на  Arnold Classic, серебро чемпионата мира. Но  именно нынешнюю победу он  считает главной.

— Абсолютная победа на  Кубке России для меня была своего рода незакрытым гештальтом. Однажды я  уже выигрывал свою категорию, но  в  абсолютном первенстве проиграл с  перевесом в  один голос. Хотел закрыть этот вопрос раз и  навсегда, — делится Михаил.

Кстати, в  абсолютке на  этот раз борьба была очень серьёзной — по  лучшему представителю из  лёгких категорий и  по  нескольку человек из  тяжёлых. Конечно, у  габаритных бодибилдеров априори есть преимущество, но  могут быть и  сюрпризы.

— Вот и  на  этот раз второе место в  абсолютке тоже занял супертяж, а  третье — спортсмен из  категории 85  кг, обойдя других тяжеловесов. Есть такое понятие — мускулистость, то, насколько человек при своём весе и  росте выглядит объёмным. Таких примеров много и  в  любительском бодибилдинге, и  в  профессиональном — тот  же Ли  Прист. Всё зависит от  того, как человек выглядит, — объясняет Денис Капустин.

Кстати, подготовка супертяжа от  представителя любой другой категории практически не  отличается. Капустин смеется, что его почему-то записали в  тренеры бодибилдеров-классиков.

— Нет, я  тренирую и  девчонок, и  представителей фитнеса, и  массивных спортсменов. Методики те  же, только с  поправкой на  нюансы, — говорит Денис Капустин. — С  Михаилом работа выстроена удалённо: даю задание — он  выполняет, раз в  неделю обсуждение деталей или позирование по  скайпу, корректировки.

Михаил Сазонов в  бодибилдинге с  2016 года. Он  рассказывает, что после пауэрлифтинга занялся им  для себя, выступать не  стремился. Но  однажды рискнул выйти на  городской турнир, с  первого раза попал в  тройку — и  пошло-поехало. До  2018 года выступал активно, потом был небольшой перерыв, когда родилась дочь и  спортсмен занимался семьёй.

— Точнее, я  не  выступал, но  тренировки никогда не  бросал и  не  разрастался до  таких размеров, когда можно захрюкать, — улыбается бодибилдер. — Спорт — это уже привычка, и  тренировки, и  питание. Обывателю кажется, что это тяжело. Но  я  уже не  представляю себя питающимся как попало. И  не  тренирующимся тоже. Конечно, после соревнований возможна пауза, но  не  на месяц.

Работает Михаил тренером и  фитнес-директором в  сети красноярских фитнес-центров, его воспитанники тоже выступают на  российских соревнованиях. Ну, а  сам Сазонов теперь планирует закрывать мировые гештальты, тем более что благодаря стараниям Российской федерации бодибилдинга наших спортсменов должны допустить до  международных соревнований.

Справка «ВБ»

На  Кубке России в  Челябинске Михаил Сазонов занял второе место в  категории «Смешанные пары» в  тандеме с  Татьяной Парфёновой из  Читы. Среди других спортсменов Алтайского края Евгений Шобик стал победителем в  категории «Фитнес-мужчины», Антон Овдин — вторым в  категории «Атлетик до  175 см», Алексей Аржевикин — вторым среди мужчин-бодибилдеров до  75  кг, а  Ирина Красникова — третьей в  велнес-фитнесе до  166  см.  Александр Рябинин занял второе место в  категории «Мужской бодибилдинг до  85 кг» и  победил среди ветеранов 40−49 лет. Павел Капустин завоевал две золотые медали на  Всероссийском фестивале детского фитнеса и  бодибилдинга в  категориях «Атлетические мальчики 6−11 лет» и  «Фитнес-мальчики 6−10 лет». Среди спортсменов с  ПОДА Артём Птичкин стал вторым, Илья Кириллов — третьим.