Дали винтовку, сказали: «Стреляй!»: алтайская биатлонистка рассказала, как всё начиналось

Ещё пару сезонов назад о  биатлонистке из  села Алтайского Анастасии Гришиной знали только специалисты. Но  сейчас её  называют одной из  самых перспективных в  стране. В  минувшем сезоне 19-летняя спортсменка установила рекорд на  юниорском Кубке IBU, взяла медаль первенства Европы, вошла в  десятку на  первенстве мира, дважды победила на  юниорском первенстве России и  стала бронзовым призёром чемпионата страны.

Чемпионат России по  биатлону завершился уже месяца полтора назад. Но  отпуск у  спортсменки начался только сейчас и  продлился меньше недели.

— После чемпионата России мы  улетели на  Камчатку, где проводили закатку. Там пробыла две недели и  вот во  вторник вернулась. Отпуска как такового у  меня практически не  было. На  этой неделе три дня закрывала хвосты «в  педуниверситете», вот сегодня (28  апреля -прим.авт.) поеду домой в  Алтайское. Два дня на  отдых, а  с  1  мая уже подготовка к  следующему сезону. Сначала у  нас в  селе, а  с  12  мая уже в  Сочи со  сборной.

— Объясни профессиональным языком, для чего нужна закатка?

— Да  если  б я  знала (смеётся — прим.авт.). Нет, если серьёзно, это нужно для восстановления после сезона, развития сердечно-сосудистой системы. Вообще даже в  удовольствие потренироваться без нагрузок.

— Ты  ещё планировала пробежать лыжный марафон. Удалось?

— Да, к  сожалению (улыбается — прим.авт.). Перед ним я  заболела, и  на  дистанцию в  60  км, которую бежала первый раз, вышла в  не  очень хорошем состоянии. Первый круг прошёл хорошо, а  второй, думала, не  добегу. Но  справилась, причём стала второй по  своему возрасту. Вообще, понравилось, как организм работает в  стрессовой ситуации. Это был эксперимент, потом можно повторить, но, конечно, к  такому надо серьёзно готовиться.

— Сезон для тебя начался с  травмы. О  чём тогда подумала?

— Точно не  о  каких-то стартах, начать ходить  бы побыстрее. Мы  готовились к  летнему чемпионату, я  бежала десятикилометровый кросс. Уже подбегала к  базе и  чуть  ли не  на ровном месте подвернула ногу. На  месяц гипс, потом ещё надо было месяц на  костылях. А  у  меня уже скоро отбор на  Европу. Так что три месяца на  костылях походила — и  на  лыжи встала.

— В  позапрошлом сезоне ты  ещё выступала на  юношеском уровне, в  прошлом - на  юниорском. Разница большая?

— Юношеский — это до  18 лет. Все одного возраста, опыта особо нет. А  в  юниорах есть люди старше, матёрее, уже выступавшие на  взрослых стартах. Но  мы  знаем, как с  ними бороться.

— На  одном из  этапов юниорского Кубка IBU вы  с  Дионисом Родунером в  сингл-миксте установили рекорд, закрыв все 40 мишеней. Как это было?

— О  том, что бежим вместе, узнали в  последний момент. А  тут ещё поменяли регламент, первыми стартовали мальчики, финишировали девочки. Дионис отстрелял на  ноль, я  решила, что отставать нельзя. Красиво получилось, конечно, получили удовольствие от  гонки.

— При этом бежали-то вы  небыстро.

— Да  мы  особо и  не  торопились, концентрировались на  стрельбе. Когда стреляешь точно, на  трассе уже можно так не  напрягаться. Вообще, Кубок IBU получился неплохим. Причём я  не  спринтер, в  коротких гонках стрельба обычно не  получается. А  тут удалось на  ней сконцентрироваться.

— Что у  тебя в  стрельбе лучше, стойка или лёжка?

— Тут интересно. На  тренировках хуже лёжка, на  соревнованиях — стойка. Сильная сторона в  стрессовых ситуациях страдает. На  лежку концентрируюсь, понимаю, что надо быть внимательной, и  она получается. Про стойку думаю, что мишени сами закроются, а  летит мимо. Это психология, надо исправлять.

— На  первенстве Европы у  тебя две медали - бронза и  серебро.

— Бронза получилась особенно обидной. Эту индивидуальную гонку я  выигрывала, к  финишу прибавляла. За  мной шла девочка, я  её  «везла», и  она в  итоге наступила мне на  палку, я  завалилась. В  результате уступила две секунды победительнице и  всего четыре сотых второму месту. После финиша она, конечно, извинилась, бывает такое, что поделаешь.

— А  вообще такие контакты на  трассе, борьба тебе легко даются?

— Да, люблю контактные гонки. Особенно в  них нравится работа на  рубеже, где контакта ещё больше. Когда в  такие моменты ты  понимаешь, что контролируешь обстановку, нервы — это здорово.

— Каким получилось первенство мира в  США?

— К  нему мы  особо не  готовились, основным стартом было первенство Европы. С  первенством мира до  последнего было непонятно, участвуем  ли в  нём? Потом на  пять дней улетели в  Варшаву делать визу. Затем ставили западные прививки от  коронавируса, наши там не  действительны. Так что турнир в  США был больше для опыта. Поняла, что бороться реально, таких уж  явных лидеров там не  было. В  США у  меня было три гонки, стала на  них девятой, двенадцатой и  восемнадцатой, не  так уж  плохо. А  до  эстафеты нас уже не  допустили, узнали об  этом на  пристрелке. Сутки ещё просидели в  гостинице и  полетели домой через Лос-Анджелес и  Турцию.

— Как тебе Америка?

— Понравилась. Мы  жили в  Юте, в  районе частных домов — мне такое больше нравится, чем небоскрёбы. Чисто, тепло, люди доброжелательные.

— Взрослый чемпионат России для тебя был первым. Он  тоже было больше для опыта?

— Скорее, да. Но  приятно, что удалось завоевать медаль в  эстафете в  составе команды СФО, вырвали её  после заключительного рубежа. Но  на  самом деле ещё надо много работать, чтобы на  равных с  нашими взрослыми лидерами быть.

— Как бежалось рядом с  ними?

— В  одной из  гонок я  стартовала под 15-м номером, а  Кристина Резцова (двукратный призёр Олимпиады в  Пекине — прим.авт.) — под 14-м. Стоим рядом, я  думаю: «Вау!». Поначалу мандраж был. Потом на  трассе мы  один круг провели в  общей группе, я  пыталась на  хвост сесть. Приятно смотреть на  опытного человека, по  каждому движению которого понятно, для чего оно. Я  не  столько сама ехала, сколько на  неё смотрела. У  меня нет каких-то кумиров, но  всегда интересно быть рядом с  такими людьми, это подстёгивает.

— Когда тебя во  взрослой группе можно будет увидеть?

— Пока юниорки. Какие женщины? Чтобы там на  равных бороться, а  не  массовкой быть, надо серьёзно поработать, исправить косяки. Ещё один-два сезона в  юниорках, после это уже надо выходить на  другой уровень, таков план. В  уме держим, понятно, Олимпиаду 2026 года. Шансы есть, надо просто работать.

— Какое-то взаимодействие между юниорской и  взрослой сборной есть, тренеры за  вами следят?

— Думаю, следят. В  прошлом году даже было что-то вроде общего сбора юниорок и  взрослых, друг против друга в  эстафетах бежали. Причём и  мы  их боялись, и  они нас. Было весело, в  общем.

— По  следующему сезону пока полная неопределенность. Обидно, что у  тебя пошёл рост, а  сейчас все, видимо, сведётся к  внутренним стартам?

— Нет. Я  с  них начинала и  долгое время только на  них и  бегала. Будем тут готовиться и  выступать, условия есть. Не  думаю, что сильно откачусь.

— Мы  с  коллегами как-то обсуждали, что хорошо было  бы на  Кубке мира когда-то увидеть микст в  составе Серохвостова и  Гришиной.

— Я  читала об  этом. Конечно, было  бы здорово. Будем работать. На  Даниила очень приятно смотреть: человек классно делает свою работу и  получает удовольствие.

Ярослав МАХНАЧЁВ,

«Вечерний Барнаул», 28.04.2022