Дерматолог рассказала, почему весной становится много прыщей

София Белаш дала рекомендации по лечению весеннего акне

Весной многие сталкиваются с обострением акне, заявила  дерматолог София Белаш. О причинах  этого явления она рассказала  "Газете.ру" .

В частности, врач выделила следующие факторы: 

изменение погоды –  с повышением температуры и влажности кожа начинает потеть и подвергается ультрафиолетовому излучению, что может привести к закупорке сальных желез и воспалению.

стресс и гормоны  –  весной уровень стресса возрастает, что увеличивает уровень кортизола. Это влияет на обмен веществ в коже и активирует работу сальных желез, что приводит к избыточному выделению себума и образованию комедонов.

аллергия  –  распространенная в это время года пыльца  может вызывать аллергические дерматиты, что также способствует воспалению и акне.

Для лечения весеннего обострения акне требуется комплексный подход, включая правильную гигиену кожи, использование мягких очищающих средств, увлажнение и соблюдение диеты.

Врач рекомендует  избегать сладостей и углеводов, а также включать в рацион овощи, фрукты и продукты с омега-3 и антиоксидантами.

Кроме того, для кожи полезна  регулярная физическая активность,  сон не менее семи-восьми часов в сутки и управление стрессом в виде йоги и медитации.