Диетолог назвала преимущества клубники
18 июня 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Главными преимуществами и достоинствами клубники являются высокое содержание витаминов при низкой калорийности, сказала в беседе с «Известиями» врач-терапевт,
18 июня 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Главными преимуществами и достоинствами клубники являются высокое содержание витаминов при низкой калорийности, сказала в беседе с «Известиями» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова.
Она также отметила, что клубника богата клетчаткой, а это значит, что она стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, и дает организму в большом количестве витамина С. По ее словам, 200 грамм клубники дают организму человека суточную норму в этом витамине.
Кроме того, даже 100 грамм этой ягоды содержат суточную норму кремния, который обеспечивает оптимальное состояние волос, ногтей, зубов. При этом ввиду низкой калорийности клубника отлично подойдет соблюдающим диету. Пишет МК.
ФОТО: RU.WIKIPEDIA.ORG
Последние новости
В Алтайском крае вручили Демидовские премии
Лауреаты были определены в шести номинациях В Алтайском крае состоялась торжественная церемония награждения лауреатов Демидовской премии.
Василий Теплый: приметы погоды, что можно и нельзя делать 4 апреля
В каждый день православная церковь чтит память священномученика Василия Анкирского В народном календаре 4 апреля – Василий Теплый.
На берегу Анапы после шторма обнаружили новые выбросы мазута
Выбросы мазута обнаружили во время ежедневного утреннего мониторинга закрепленных территорий, В пятницу на пяти участках береговой линии Анапы были обнаружены следы нефтепродуктов.
Таланты из Бийска вновь в числе Золотых Умов Алтая
1, 2 апреля состоялся финальный этап третьего школьного турнира по физике и математике «Золотые умы Алтая».