Диетолог назвала преимущества клубники
18 июня 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Главными преимуществами и достоинствами клубники являются высокое содержание витаминов при низкой калорийности, сказала в беседе с «Известиями» врач-терапевт,
18 июня 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Главными преимуществами и достоинствами клубники являются высокое содержание витаминов при низкой калорийности, сказала в беседе с «Известиями» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова.
Она также отметила, что клубника богата клетчаткой, а это значит, что она стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, и дает организму в большом количестве витамина С. По ее словам, 200 грамм клубники дают организму человека суточную норму в этом витамине.
Кроме того, даже 100 грамм этой ягоды содержат суточную норму кремния, который обеспечивает оптимальное состояние волос, ногтей, зубов. При этом ввиду низкой калорийности клубника отлично подойдет соблюдающим диету. Пишет МК.
ФОТО: RU.WIKIPEDIA.ORG
Последние новости
Подготовка к санитарной обороне в Алтайском крае
В регионе стартовала программа по обучению первой медицинской помощи.
Новые инициативы по улучшению здоровья населения
Правительство запускает программу для повышения качества медицинских услуг в стране.
Новая волна заболеваемости гриппом в Москве
Врачи предупреждают о росте случаев заболевания гриппом в столице.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией