Как холод влияет на организм человека и как легче переносить морозы

Холод негативно влияет на организм человека.

Фото: Pexls

Холод и длительное отсутствие солнца негативно сказывается на общем самочувствии человека, однако есть люди, которым морозы переносить гораздо труднее, чем другим

Холод негативно влияет на организм человека. Так, у некоторых людей при замерзании происходит выброс гормонов: инсулина, тироксина, гормонов надпочечников, а также усиление процессов распада белков, углеводов и жиров, рассказала врач-эндокринолог Наталья Сорокина.

По её словам, больше других страдают от холода люди с сахарным диабетом и другими заболеваниями щитовидной железы.

"Такие люди чаще всего имеют нарушения в работе щитовидной железы, изменения эндокринной функции поджелудочной железы и нарушения в гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системе. Эти нарушения усиливаются из-за низких температур, что приводит к дезадаптации организма", – объяснила медик.

На кого больше влияет холод

Мужской организм менее устойчив к морозу чем женский, поскольку у него ниже температура и он больше.

Кроме того, из-за изменений терморегуляции плохо переносят холод пожилые люди и младенцы.

Как легче переносить холод

Правильное питание, отказ от вредных привычек, закаливание организма и адекватная физическая нагрузка делают организм человека здоровее и крепче, что положительно влияет и на его устойчивость к низким температурам.

Источник

Предложить новость