Врач рассказал, почему люди болеют в марте и как укрепить иммунитет
Чаще всего в марте люди жалуются на астму, грипп, простуду и аллергию.
Чаще всего в марте люди жалуются на астму, грипп, простуду и аллергию. Это может происходить из-за ослабленного иммунитета и потери бдительности в связи с наступлением тепла
Россияне из-за неустойчивой весенней погоды могут подвергнуться простудным заболеваниям. Врач-терапевт Олег Перкушин объяснил, какие факторы зачастую становятся причинами для заболеваний и как противостоять болезням, сообщают " Кубанские новости ".
Почему люди болеютПервой причиной врач назвал потерю бдительности. Прогноз погоды может указывать на теплую и солнечную погоду, из-за чего люди выходят на улице без шапки и в легкой куртке. Однако зачастую март бывает холодным.
"Чтобы замерзнуть и простыть хватит даже 5 минут, которые человек проведет на остановке в ожидании общественного транспорта. Потому и заболеть в первый весенний месяц гораздо проще, чем зимой", – объяснил медик.
Помимо этого, поводов для беспокойства добавляет ослабленный после зимы организм. Именно весной большинство хронических заболеваний обостряются по причине сниженного иммунитета.
Как не заболеть в мартеВажно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Стоит позволять себе высыпаться и больше двигаться, выходя на прогулки по 30–60 минут. По словам эксперта, чем больше будет активности, тем быстрее крепнет иммунитет.
Ранее сообщалось, что в Алтайском крае за неделю с 26 февраля по 3 марта зарегистрировали 20,1 тысячи случаев заболевания ОРВИ. Это чуть больше, чем за неделю с 19 по 25 февраля: тогда регистрировали 19,8 тысячи случаев заболевания.
Последние новости
![Не хватило яиц: в олимпийской деревне Парижа дефицит еды для спортсменов](https://bijsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Не хватило яиц: в олимпийской деревне Парижа дефицит еды для спортсменов
Самых популярных у олимпийцев продуктов - яиц и стейков - не хватает на всех спортсменов Накануне открытия Олимпиады в Париже всплыли новые проблемы, пишет "Комсомольская правда" .
![Мария Шукшина заявила, что ее отца могли напоить отравленным кофе](https://bijsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Мария Шукшина заявила, что ее отца могли напоить отравленным кофе
Дочь алтайского писателя и режиссера Василия Шукшина заявила, что не раз слышала, что отец умер не своей смертью Мария Шукшина заявила, что ее отец умер не своей смертью, и высказала предположение,
![День Гаврилы Летнего: что можно и нельзя делать 26 июня](https://bijsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
День Гаврилы Летнего: что можно и нельзя делать 26 июня
26 июля Русская православная церковь чтит память Архангела Гавриила, а в народном календаре на эту дату приходится Гаврилов день 26 июля православные верующие празднуют Собор Архангела Гавриила,
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий