Врач заявил, что хронический недосып может привести к инфаркту и инсульту
28 апреля 2023 г. — VRUBCOVSKE.RU. Недостаток сна имеет отрицательное влияние на все системы органов и может приводить к проявлению опасных для жизни состояний.
28 апреля 2023 г. — VRUBCOVSKE.RU. Недостаток сна имеет отрицательное влияние на все системы органов и может приводить к проявлению опасных для жизни состояний. Например, галлюцинациям или, в случаях хронического недосыпа, к развитию сердечно сосудистых осложнений. Об этом «Газете.Ru» рассказал невролог Антон Тихоновский.
По словам эксперта, рекомендованная средняя продолжительность сна взрослого человека составляет 7-9 часов.
Он отметил, что в первую очередь недостаточное количества сна влияет на когнитивные функции, приводит к снижению работоспособности и эмоциональным нарушениям. Хроническое недосыпание также является причиной набора веса, сообщил невролог.
Тихоновский заявил, что постоянное отклонение времени сна от физиологической нормы является фактором риска развития метаболического синдрома, который в свою очередь может привести к сердечно-сосудистым осложнениям, в том числе инфаркту и инсульту.
«Независимо от причин сокращения сна, при его недостатке в теле возникают отклонения от нормы, которые в итоге могут привести к нарушению здоровья», - предостерег врач.Фото: из открытых источников
Последние новости
Дороги и тротуары Ленинского района очищают от снега
ДЭУ Ленинского района МБУ «Автодорстрой» г.Барнаула 11 ноября проводятся работы по очистке от снега дорог и посыпке песчано-соляной смесью дорог по ул.
На пригородной территории проводится обход личных подсобных хозяйств
В соответствии с Приказом Министерства сельского хозяйства от 27.09.
Глава администрации Центрального района Максим Сабына провел выездной личный прием граждан
Прием состоялся на базе общественной приемной партии «Единая Россия». Граждане обратились по вопросу ремонта дорожного полотна и благоустройства территории.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи