Врач заявил, что хронический недосып может привести к инфаркту и инсульту

28 апреля 2023 г. — VRUBCOVSKE.RU. Недостаток сна имеет отрицательное влияние на все системы органов и может приводить к проявлению опасных для жизни состояний.

28 апреля 2023 г. — VRUBCOVSKE.RU. Недостаток сна имеет отрицательное влияние на все системы органов и может приводить к проявлению опасных для жизни состояний. Например, галлюцинациям или, в случаях хронического недосыпа, к развитию сердечно сосудистых осложнений. Об этом «Газете.Ru» рассказал невролог Антон Тихоновский.

По словам эксперта, рекомендованная средняя продолжительность сна взрослого человека составляет 7-9 часов.

Он отметил, что в первую очередь недостаточное количества сна влияет на когнитивные функции, приводит к снижению работоспособности и эмоциональным нарушениям. Хроническое недосыпание также является причиной набора веса, сообщил невролог.

Тихоновский заявил, что постоянное отклонение времени сна от физиологической нормы является фактором риска развития метаболического синдрома, который в свою очередь может привести к сердечно-сосудистым осложнениям, в том числе инфаркту и инсульту.

«Независимо от причин сокращения сна, при его недостатке в теле возникают отклонения от нормы, которые в итоге могут привести к нарушению здоровья», - предостерег врач.

Фото: из открытых источников

Последние новости

В Алтайском крае вручили Демидовские премии

Лауреаты были определены в шести номинациях В Алтайском крае состоялась торжественная церемония награждения лауреатов Демидовской премии.

Василий Теплый: приметы погоды, что можно и нельзя делать 4 апреля

В каждый день православная церковь чтит память священномученика Василия Анкирского В народном календаре 4 апреля – Василий Теплый.

На берегу Анапы после шторма обнаружили новые выбросы мазута

Выбросы мазута обнаружили во время ежедневного утреннего мониторинга закрепленных территорий, В пятницу на пяти участках береговой линии Анапы были обнаружены следы нефтепродуктов.

Таланты из Бийска вновь в числе Золотых Умов Алтая

1, 2 апреля состоялся финальный этап третьего школьного турнира по физике и математике «Золотые умы Алтая».

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Кстово

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *